<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" >

<channel>
	<title>#стигма &#8212; F00-F99</title>
	<atom:link href="https://f00-f99.ru/tag/stigma/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://f00-f99.ru</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 25 Apr 2026 15:17:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2025/09/cropped-favicon-32x32.webp</url>
	<title>#стигма &#8212; F00-F99</title>
	<link>https://f00-f99.ru</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Стигма ранит сильнее, чем диагноз</title>
		<link>https://f00-f99.ru/2026/04/25/stigma-ranit-silnee-chem-diagnoz/</link>
					<comments>https://f00-f99.ru/2026/04/25/stigma-ranit-silnee-chem-diagnoz/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[vnootree]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 15:17:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новости и исследования]]></category>
		<category><![CDATA[Психические расстройства и терапия]]></category>
		<category><![CDATA[#интересное]]></category>
		<category><![CDATA[#стигма]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://f00-f99.ru/?p=986</guid>

					<description><![CDATA[Зачем мы говорим об этом? В медицинской среде существует такое понятие как феномен диагностического затемнения (это вид искажения клинической логики, когда врач имеет тенденцию объяснять все, что происходит с человеком каким-то другим расстройством или нарушением). Особенно остро эта проблема распространена в психиатрии. Когда врач видит пациента из стигматизированной группы (например, человек с зависимостью, вовлеченный в [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3 style="text-align: center;"><span style="font-weight: 400;">Зачем мы говорим об этом?</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">В медицинской среде существует такое понятие как <strong>феномен диагностического затемнения</strong> (это вид искажения клинической логики, когда врач имеет тенденцию объяснять все, что происходит с человеком каким-то другим расстройством или нарушением). Особенно остро эта проблема распространена в психиатрии. Когда врач видит пациента из стигматизированной группы (например, человек с зависимостью, вовлеченный в секс-индустрию, пострадавший от траффикинга), его клиническое мышление часто искажается призмой его собственных моральных убеждений. В случае диагностического затемнения врач начинает перекладывать вину на самого пациента, вместо того, чтобы определить причину подобных проблем и предложить варианты лечения. Осуждение нарушает терапевтический альянс, ведь доверие один из главных инструментов в клинике. В итоге пациент в очередной раз скроет факты насилия, употребления ПАВ или суицидальные намерения, чтобы не столкнуться с порцией нравоучений. </span></p>
<div class="alert alert-warning">Когда мы вешаем на человека ярлык «маргинал», мы перестаем видеть за этим симптомы, а главное – людей.</div>
<p><span style="font-weight: 400;">Гиперсексуальность может быть гипоманиакальным состоянием при биполярном расстройстве; прокрастинация может быть депрессией или ПТСР. Задумайтесь: если бы этот же симптом (например, гиперсексуальность) проявил «социально одобряемый» пациент, вы бы назначили ему терапию или стали бы его стыдить? Осуждение ослепляет, когда безоценочность дает безопасность.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Масштаб проблемы наглядно демонстрирует систематический обзор Martín-Romo et al. (2023), проанализировавший данные более чем 19 500 человек. Результаты исследования подтверждают, что психические расстройства в этой среде являются не исключением — подробнее на графике ниже.</span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-988 size-full" src="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/111111_result-1.webp" alt="" width="769" height="439" srcset="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/111111_result-1.webp 769w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/111111_result-1-300x171.webp 300w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/111111_result-1-600x343.webp 600w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/111111_result-1-750x428.webp 750w" sizes="(max-width: 769px) 100vw, 769px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Авторы обзора подчеркивают критический уровень коморбидности: каждый третий пациент страдает одновременно от депрессии и ПТСР. Однако самым тревожным фактором для нас как специалистов остается «невидимость»\«неудобность» этих людей для системы здравоохранения. </span></p>
<div class="alert alert-warning">Лишь 37.9% пациентов доходят до повторных приемов, что напрямую связано с опытом неуважительного обращения или принуждения к раскрытию личных данных в кабинете врача!</div>
<hr />
<h3 style="text-align: center;">Некоторые нейробиологические данные</h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Согласно обзору Fond et al. (2016), в основе рискованного сексуального поведения при биполярном расстройстве лежит дисфункция дорсолатеральной префронтальной коры (отвечает за планирование и контроль) и гиперактивность миндалевидного тела (эмоциональный центр). Исследование Berhe et al. (2019) подтверждает, что около 45% пациентов с БР вовлекаются в рискованные связи. При этом ключевым предиктором является не характер человека, а количество маний в анамнезе. Чем тяжелее болезнь, тем выше риск эксплуатации. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Для пациента с ПРЛ сексуальный контакт может быть единственным доступным способом получить временную эмоциональную валидацию или заглушить хроническое чувство пустоты или почувствовать себя «живым», форма самоповреждения. Это не поиск удовольствия, а дезадаптивная попытка саморегуляции. Также пациенты с ПРЛ из-за «диффузной идентичности» крайне внушаемы — они легко могут пострадать от груминга и траффикинга, принимая эксплуатацию за принятие. Исследование Ivanich J et al. (2017) показывает прямую связь между тяжестью симптомов ПРЛ (импульсивность, страх покинутости) и вовлечением в коммерческую секс-эксплуатацию как вынужденную стратегию выживания.</span></p>
<blockquote><p><i><span style="font-weight: 400;">«Иногда я чувствую такое оцепенение внутри, будто я призрак. Когда я с покупателем, даже если всё жестко, физические ощущения возвращают меня. Это типа: «Окей, я чувствую это, значит, я здесь». Это способ ненадолго остановить пустоту» — Sanders, T. (2005). Sex Work: A Risky Business.</span></i></p></blockquote>
<p><span style="font-weight: 400;">Исследование Hyland et al. (2021) обосновывает выделение кПТСР в отдельный диагноз МКБ-11, демонстрируя, что у пострадавших от траффикинга комплексное ПТСР (41.4%) встречается чаще, чем классическое (14.2%). В 2010 Ullman &amp; Najdowski показали — употребление ПАВ после сексуализированного насилия как механизм копинга избегания, используемый пострадавшими для подавления интрузивных мыслей, флешбеков и стыда. Результаты показывают, что неблагоприятная социальная реакция и стигма усиливают патологическое употребление, которое воспринимается пациентами как биологический выключатель для контроля над страхом.</span></p>
<figure id="attachment_989" aria-describedby="caption-attachment-989" style="width: 795px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-989 size-full" src="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result.webp" alt="" width="795" height="680" srcset="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result.webp 795w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result-300x257.webp 300w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result-768x657.webp 768w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result-600x513.webp 600w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/222222_result-750x642.webp 750w" sizes="(max-width: 795px) 100vw, 795px" /><figcaption id="caption-attachment-989" class="wp-caption-text">https://vk.com/wall-19096355_19838</figcaption></figure>
<blockquote><p><i><span style="font-weight: 400;">«Думаю, наркотики и алкоголь просто помогали мне всё это заглушить. Когда что-то [ужасное] происходило, я просто продолжала употреблять и пить, снова и снова &#8212; и это помогало мне забыться».</span></i></p></blockquote>
<figure id="attachment_987" aria-describedby="caption-attachment-987" style="width: 676px" class="wp-caption aligncenter"><img decoding="async" class="wp-image-987 size-full" src="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/33333_result.webp" alt="" width="676" height="602" srcset="https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/33333_result.webp 676w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/33333_result-300x267.webp 300w, https://f00-f99.ru/wp-content/uploads/2026/04/33333_result-600x534.webp 600w" sizes="(max-width: 676px) 100vw, 676px" /><figcaption id="caption-attachment-987" class="wp-caption-text">https://vk.com/wall-19096355_19799</figcaption></figure>
<p><span style="font-weight: 400;">Важно понимать: за картинкой «коммерции» часто скрывается стратегия выживания в условиях отсутствия жилья и социальных гарантий. Согласно данным проекта «</span><a href="https://m.vk.ru/away.php?to=https%3A%2F%2Fnetovar.org%2F" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span style="font-weight: 400;">Нетовар</span></a><span style="font-weight: 400;">», секс-индустрия паразитирует на людях, оказавшихся в тупике. </span></p>
<div class="alert alert-warning">Кавычки напоминают нам — когда человек выбирает между голодом и насилием, это не<strong> «коммерческий выбор»</strong>, а стратегия выживания. Называть это коммерцией без кавычек — значит легитимизировать насилие. Мы пишем слово «коммерция» в кавычках, именно потому что за внешними атрибутами рынка скрывается системная эксплуатация.</div>
<p><i><span style="font-weight: 400;">Для психиатра это означает, что перед ним не предприниматель, а человек в состоянии острой социальной и ментальной дезадаптации. Это не всегда цепи, это долговая кабала, шантаж и психологическое давление.</span></i><span style="font-weight: 400;"> Можно сказать «он\а сам\а выбрал\а» особенно потому, что эта фраза удобный способ для общества снять с себя ответственность. Если это «выбор», то не нужно строить систему реабилитации, не нужно бороться с бедностью и качественно лечить. В терапии полезно помнить, что выбор есть, но он происходит в узком коридоре. Если у человека за спиной насилие и нищета, его «выбор» — это способ выживания. Признать масштаб трагедии значит признать, что мир небезопасное место.</span></p>
<hr />
<h3 style="text-align: center;">Дестигматизация – это борьба за качество медицины</h3>
<p><b>Правила этичного приема </b><span style="font-weight: 400;">(Antebi-Gruszka et al., 2019)</span><b>:</b></p>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><i><span style="font-weight: 400;">Нейтральный язык признак профессионализма.</span></i><span style="font-weight: 400;"> Профессиональная запись: «Пациентка сообщает об опыте вовлечения оказания коммерческих &#171;секс-услуг&#187; в периоды гипоманиакальных эпизодов».</span></li>
</ol>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><i><span style="font-weight: 400;">Принцип снижения вреда. </span></i><span style="font-weight: 400;">Наша цель не перевоспитать или наставить на путь истинный, а стабилизировать эмоциональное состояние, снизить риск, профилактировать употребление ПАВ.</span></li>
</ol>
<ol>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><i><span style="font-weight: 400;">Безоценочность как инструмент сбора анамнеза. </span></i><span style="font-weight: 400;">Если человек чувствует осуждение, он скроет факты насилия или зависимости. В итоге мы получим неверный диагноз, неверную тактику. Наш кабинет должен быть тем местом на земле, где пациента не будут судить</span></li>
</ol>
<p><span style="font-weight: 400;">Более подробно в указанном гайдлайне. Также очень важно, чтобы врачи давали информацию о помогающих организациях (контакты и рекомендовали обратиться), когда сталкиваются с таким опытом у своих пациентов!</span></p>
<p><b><i>Психиатрия это про сострадание и науку.</i></b><span style="font-weight: 400;"> Как только врач начинает судить, он перестает лечить. Наше отношение к секс-индустрии может быть любым, но в кабинете перед нами не «онлифанщица», а человек с ПТСР, ПРЛ или депрессией. </span></p>
<div class="alert alert-warning">Если мы шутим о чужой боли, мы закрываем дверь для тысяч людей, которым нужна помощь, но которые боятся нашего осуждения больше, чем своей болезни.</div>
<p><span style="font-weight: 400;">Благодарности фонду «</span><a href="https://m.vk.ru/away.php?to=https%3A%2F%2Fsafehouse.foundation%2F" rel="nofollow noopener" target="_blank"><span style="font-weight: 400;">Безопасный дом</span></a><span style="font-weight: 400;">»<br />
</span><span style="font-weight: 400;">#СтопСН</span></p>
<hr />
<p><span style="font-weight: 400;"><strong>Автор:</strong> <a href="https://vk.com/p.dictusmagister" rel="nofollow noopener" target="_blank">Аполлинария Макарова </a></span></p>
<hr />
<p><b>Источники:</b></p>
<ol>
<li><span style="font-weight: 400;">Martín-Romo L, Sanmartín FJ, Velasco J. Invisible and stigmatized: A systematic review of mental health and risk factors among sex workers. Acta Psychiatr Scand. 2023;148(3):255-264. doi:10.1111/acps.13559</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Fond G, et al. Hypersexuality and risky sexual behavior in bipolar disorder: A review. Journal of Affective Disorders. 2016; 189: 146-154. doi: 10.1016/j.jad.2015.09.002.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Obo C. S. et al. Risky sexual behavior and associated factors among patients with bipolar disorders in Ethiopia. BMC Psychiatry. 2019; 19(1): 313. doi: 10.1186/s12888-019-2313-2.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Ivanich J., Welch-Lazoritz M., Dombrowski K. The relationship between survival sex and borderline personality disorder symptoms in a high risk female population //International journal of environmental research and public health. – 2017. – Т. 14. – №. 9. – С. 1031.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Posttraumatic stress disorder and complex posttraumatic stress disorder in survivors of human trafficking: Prevalence and correlates. Journal of Traumatic Stress. 2021; 34(1): 156-166. doi: 10.1002/jts.22606.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Ullman SE, Najdowski CJ. Postassault Substance Use and Coping: A Qualitative Study of Sexual Assault Survivors and Informal Support Providers. Violence Against Women. 2010; 16(11): 1210-1229. doi: 10.1177/1077801210384752.</span></li>
<li><span style="font-weight: 400;">Antebi-Gruszka N. Guidelines for mental health practice with clients who engage in sex work / N. Antebi-Gruszka, D. Spence, S. Jendrzejewski // Sexual and Relationship Therapy. – 2019. – Vol. 34, № 2. – P. 1–16. – DOI: 10.1080/14681994.2019.1573978.</span></li>
</ol>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://f00-f99.ru/2026/04/25/stigma-ranit-silnee-chem-diagnoz/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ментальное расстройство и путь к ответственности: Ваше путешествие к исцелению</title>
		<link>https://f00-f99.ru/2025/09/08/mentalnoe-rasstrojstvo-i-put-k-otvetstvennosti/</link>
					<comments>https://f00-f99.ru/2025/09/08/mentalnoe-rasstrojstvo-i-put-k-otvetstvennosti/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Overthinker]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 04:11:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Психические расстройства и терапия]]></category>
		<category><![CDATA[Психология для жизни]]></category>
		<category><![CDATA[#самопомощь]]></category>
		<category><![CDATA[#стигма]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://f00-f99.ru/?p=227</guid>

					<description><![CDATA[Могут возникать трудности с поиском работы и ощущением безопасности, а иногда кажется, что улучшение никогда не наступит. Переживание этой боли, грусти и чувства несправедливости абсолютно естественно и часто проявляется как жалость к себе. В такие моменты может казаться, что силы на исходе. И именно это осознание становится отправной точкой для важнейшего поворота — пути к [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Могут возникать трудности с поиском работы и ощущением безопасности, а иногда кажется, что улучшение никогда не наступит. Переживание этой боли, грусти и чувства несправедливости абсолютно естественно и часто проявляется как жалость к себе. В такие моменты может казаться, что силы на исходе. И именно это осознание становится отправной точкой для важнейшего поворота — пути к личной ответственности.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Для начала важно понять, с чем мы имеем дело. Хроническое психическое расстройство — это состояние, которое на протяжении как минимум трех месяцев и более устойчиво влияет на мышление, эмоции и поведение человека. Его тяжесть может варьироваться от легкой до тяжелой. К таким расстройствам относятся тревожные и депрессивные расстройства, биполярное аффективное расстройство, расстройства личности, ПТСР, расстройства пищевого поведения и зависимости. Масштаб проблемы подчеркивает Всемирная организация здравоохранения: по ее данным, каждый восьмой человек в мире живёт с тем или иным психическим расстройством.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">При всей реальности и сложности этих состояний, крайне важно провести четкую грань: ментальное заболевание — это объяснение, но не оправдание деструктивного поведения. Понимание его влияния — это акт сострадания к себе, в то время как использование его в качестве оправдания может заблокировать путь к выздоровлению. Почему эта позиция вредна?</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Ведет к избеганию ответственности</b><span style="font-weight: 400;">. Позволяя себе или другим нарушать границы из-за диагноза, мы лишаем себя силы контролировать свои поступки и личностно расти.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Усиливает стигматизацию</b><span style="font-weight: 400;">. Это увековечивает вредный миф о том, что люди с ментальными заболеваниями по своей природе неуправляемы или опасны, что совершенно не соответствует истине.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Принижает серьезность расстройств</b><span style="font-weight: 400;">. Легкомысленное использование диагноза как «индульгенции» упрощает реальную боль тех, кто ежедневно борется с этими состояниями.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Препятствует лечению</b><span style="font-weight: 400;">. Если человек убежден, что его поведение полностью неподконтрольно, у него пропадает мотивация обращаться за помощью и работать над собой, что закрепляет «менталитет жертвы».</span></li>
</ul>
<h3><span style="font-weight: 400;">Спасение утопающих — дело рук самих утопающих: как обрести контроль</span></h3>
<p><span style="font-weight: 400;">Эта суровая на первый взгляд поговорка на самом деле говорит об обретении силы. Истинная свобода и психическое благополучие приходят тогда, когда вы принимаете роль главного автора своей жизни. Это не означает, что вы виноваты в своей болезни, — но означает, что только вы являетесь ключевым агентом своего исцеления.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Вот шаги, которые помогут вам начать этот путь, даже когда силы на исходе:</span></p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Познайте свое состояние</b><span style="font-weight: 400;">. Изучите симптомы, триггеры и методы лечения вашего расстройства. Знание — это сила, которая позволяет вам быть активным участником диалога с врачами и психотерапевтами.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Развивайте самосознание</b><span style="font-weight: 400;">. Научитесь отслеживать моменты, когда вами овладевает жалость к себе или негативные мысли. Спросите себя: «Насколько эти мысли объективны?». Замените установку «Я не справлюсь» на «Это трудно, но я могу искать пути решения».</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Создайте систему поддержки</b><span style="font-weight: 400;">. Вы не обязаны делать это в одиночку. Окружите себя людьми, которым доверяете: друзьями, семьей, участниками групп поддержки (офлайн или онлайн). Их поддержка придаст вам сил и обеспечит необходимую обратную связь.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Практикуйте осознанный самоуход</b><span style="font-weight: 400;">. Стресс — частый спутник расстройств. Находите здоровые способы справиться с этим: прогулки на природе, дыхательные практики, медитация, йога или любая физическая активность. Регулярно занимайтесь тем, что приносит вам радость и покой.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Исследуйте варианты лечения</b><span style="font-weight: 400;">. Психотерапия (как когнитивно-поведенческая, так и соматическая) помогает проработать глубинные паттерны, а медитации, назначенные психотерапевтом, могут значительно облегчить симптомы. Онлайн-терапия может стать безопасным пространством для начала работы.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Практикуйте самосострадание и фокусируйтесь на позитивном</b><span style="font-weight: 400;">. Вместо самобичевания относитесь к себе с добротой. Смещайте фокус с неудач на то, что получается. Ведите дневник благодарности, празднуйте маленькие победы и окружайте себя позитивными людьми.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Найдите смысл и цель</b><span style="font-weight: 400;">. Инвестируйте энергию в то, что делает вашу жизнь ценной: работу, хобби, волонтерство, заботу о близких или духовные практики. Не ждите, когда станет легко, — действуйте сейчас, и радость последует за действием.</span></li>
<li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b>Знайте, когда обратиться за дополнительной помощью</b><span style="font-weight: 400;">. Ваше состояние может меняться. Суицидальные мысли, галлюцинации, вспышки гнева, полная изоляция или резкие физические изменения — это сигналы, что требуется срочная помощь специалиста (стационарное или интенсивное амбулаторное лечение).</span></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-weight: 400;">Помните: путь к эмоциональному благополучию — это марафон, а не спринт. Он требует терпения, понимания и огромной решимости. Вы не должны идти по нему в одиночку, но ваше активное участие и готовность взять на себя ответственность за свое выздоровление — это единственный ключ к тому, чтобы построить жизнь, полную удовлетворения.</span></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://f00-f99.ru/2025/09/08/mentalnoe-rasstrojstvo-i-put-k-otvetstvennosti/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
